l00ker: (Default)
В трудной ситуации - вместо ухода в защиту, не отдаваться защитным реакциям (эмоциям) - вместо жалости к себе, злобы, тоски - переосмыслить настоящее происходящее, разрулить произошедшее, предупредить подобные ситуации в будущем.